1、可随身携带一点零食,如巧克力、牛肉干、奶糖、豆腐干等高热量食物。可根据自己的需求带点零食。如果携带方便,也可备一些方便面、火腿肠等,以防一时找不到就餐处。 ...
1、洗漱用品和遮阳帽、防晒霜、墨镜,做好防晒措施。 2、准备羊毛衫、保暖内衣等,冬季气温比较低,更要注意防寒抗冻。 3、准备些一角两角的零钱。 4、带上防...
1、乌干达平均气温在23度左右,所以夏天的衣服多带一些,尽量不要再当地买。因为当地一方面比较贵还有就是质量也不见得好。2、蚊帐最好拿上,因为那的蚊子多得吓人。3...
1、装备:运动鞋、运动服、小包包、少量的干粮和水、数码相机,夏天去带好阳伞、帽子、防晒霜等,防晒工作要做好。2、食品是不允许带进去的,门口安检的时候会检查。 ...
1、护肤品:主要是防晒霜,最好不要液体的,飞机对化妆品有限量;洗发的、护发精华素(MM必备),长头发的MM一定要 2、泳具:泳衣泳裤比基尼必不可少,泳帽、泳镜...
1、提前应该做好心理准备。面临高原环境,气压过低,需氧含量不足会引发一系列问题,调节好正常的心理状态和心理素质,以应付接下来要面临的高原地区工作。 2、需要提...
1、带比预算多20%的现金,如果预算超支你也有备用金可以使用。留少部分现金在身上,其他的存银行卡,身上携带大量现金不安全,以免被小偷盯上,十天以下的行程建议出门...
1、录取通知书、高考准考证、考分条(录取通知书丢失时有用,建议带着)。 2、身份证正反两面复印件4份、户口本户主页和本人页复印件4份(部分高校院系报到需要)、...
1、俄罗斯大列巴、黑麦面包、法棍意大利面包和牛奶有营养,俄罗斯大列巴,对于日常可以买到的面包,俄罗斯大列巴是首选,其中脂肪含量非常低,而膳食纤维又很丰富,非常适...
1、护照,身份证(可以不带,一到机场直至回来都用不上),现金和银行卡(以前的攻略是先换成美元比较划算,但现在人民币升值了,所以差距不大。2、机票(网上值机后自己...